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Projeto “Cuide da Saúde com a Equipe ABATERJ” oferece aulas de Dança de Salão com preços promocionais para associados.
Projeto “Cuide da Saúde com a Equipe ABATERJ” oferece aulas de Dança de Salão com preços promocionais para associados.
A Atividade terá inicio dia 8 de maio e ocorrerá sempre as terças-feiras, na Lâmina IV, no horário das 18h às 19h e das 19h às 20h.
A mensalidade custará R$ 30,00 para associados.
As inscrições devem ser realizadas na sede da ABATERJ até o dia 4 de maio. Se você não é associado, associe-se para participar da atividade.
Informações: (21) 3133-4055
Dança de salão
Terça-feira das 18h às 19h e das 19h às 20h.
Venha dançar e cuidar da saúde com a Equipe ABATERJ!
Sobre a Dança de salão:
Na dança, trabalham-se pernas, coxas, glúteos e abdome – este último é solicitado para manutenção da postura e do equilíbrio.
A atividade pode ser praticada independentemente de idade, peso e altura. Por ser de baixo impacto, pode auxiliar na prevenção da osteoporose.
A dança melhora os sistemas cardiovascular e respiratório, aumenta o fluxo sanguíneo, ativa o sistema linfático e ainda ajuda nas defesas do organismo.