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Projeto “Cuide da Saúde com a Equipe ABATERJ” oferece aulas de Dança de Salão com preços promocionais para associados.

Projeto “Cuide da Saúde com a Equipe ABATERJ” oferece aulas de Dança de Salão com preços promocionais para associados.

A Atividade terá inicio dia 8 de maio e ocorrerá sempre as terças-feiras, na Lâmina IV, no horário das 18h às 19h e das 19h às 20h.

A mensalidade custará R$ 30,00 para associados.

As inscrições devem ser realizadas na sede da ABATERJ até o dia 4 de maio.  Se você não é associado, associe-se para participar da atividade.

Informações: (21) 3133-4055

 

Dança de salão

Terça-feira das 18h às 19h e das 19h às 20h.

Venha dançar e cuidar da saúde com a Equipe ABATERJ!

 

Sobre a Dança de salão:

Na dança, trabalham-se pernas, coxas, glúteos e abdome – este último é solicitado para manutenção da postura e do equilíbrio.

A atividade pode ser praticada independentemente de idade, peso e altura. Por ser de baixo impacto, pode auxiliar na prevenção da osteoporose.

A dança melhora os sistemas cardiovascular e respiratório, aumenta o fluxo sanguíneo, ativa o sistema linfático e ainda ajuda nas defesas do organismo.